「姿勢不用學太多！「20個性愛技巧」比A片還實用 ETtoday健康雲 ETtoday新聞雲」を編集中

<br><br>男方面朝下覆盖在女方身上，然后进入女方身体。 （圖／示意圖）國際中心／綜合報導剛開始擁有性生活，想盡辦法讓伴侶享受快感與高潮，卻因此讓自己陷入困境？ 國外網站《Thought Catalog》指出，性愛有些複雜的技巧需要花時間練習，對於新手而言更是如此。 漫畫及A片中有些方式都過於荒謬，對新手而言，慢慢來、花招不用太多，學會溝通與了解另一半喜愛，才能擁有一場完美性愛。 該網站列出20個終生適用的性愛技巧：1.將男伴的手指放入你的口中輕輕吸幾下，再進進出出滑動，很多男性會因此而瘋狂。 而一场性交一般会止于男方射精，进入男性不应期，此时男性会进入一种无欲无求的状态。 但一场好的性爱在结束后最好再有一个拥抱、一个亲吻，不要将女伴置之不理，绵绵细语沟通刚刚这场性爱的感受和不足之处，下次改进。 在正式进行性运动之前，你还需要做些准备，一方面是缓解心理紧张，放下双方心理压力，另一方面是能使这场性爱更加和谐。<br>男方以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。 2.女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交。 3.女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做的回旋动作。 女上體位會摩擦到陰蒂，對女生刺激度很高，很容易高潮，而且男生也能透過抓著女生臀部擺動加快節奏，是一個雙方施力平均，沒有一方太累，而且又容易同步高潮的動作。 2.女方面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸前，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。 3.男方进入女方身体后，女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。<br>实在是害羞不好意思的话，也可以用呻吟的声音强弱、音调变化来表达，放心大胆地呻吟出声，这是对性爱的最好的反馈。 另外，若女生原本就有子宮內膜異位症、子宮後屈等疾病，子宮的位置比一般女生更前面一點，狗爬式也有機會撞擊到子宮直腸凹陷處。 1.女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。<br><br>侧卧抱腿式 &nbsp; &nbsp;&nbsp;双方均采取侧卧的姿势，相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送。 这种姿势可以使男人插入较深，如同背入式，男性感受女性臀部与腹部的柔软接触，女性完全在被爱的感觉之中。 交叉抬腿式 &nbsp; &nbsp;&nbsp;女方将双腿交叉，男方前臂抱住女方大腿。 此动作可让阴道收缩，在抽插的过程中女方抬起的脚可以让阴茎除了有抽插感之外，还多了上下摩擦感，这种做爱姿势能够增加双方快感。 建議姿勢還不熟悉時，動作不要太大，速度也不要太快。<br>至于性交时间和抽插频率，其实并没有所谓的标准而言，体力、性欲强度、心理状态、对对方身体了解程度等因素都会影响时间长短。 性感受个体差异极大，只要双方都能获得性满足，产生愉悦，那就是最适合的时间和频率。 一场正确的、能够使双方都满意的性交，包括但不限于，性知识学习、性前戏刺激、性运动体位、性表达沟通、性卫生清洁这5个步骤。 有些女生在懷孕後就不想做愛，有些則是懷念做愛的感覺。 懷孕時期的性生活需尊重女生的個人意願，因為懷孕不易，女生的身體可能有各種不適，懷胎在身也會造成女生的身體負擔。 若女生也有做愛的意願，兩人就可以像往常一般有魚水之歡，只是體位要稍作調整，避免女生不適。 1.女方面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在耻骨下方。<br>想要获得一场良好的性爱体验，不能只完成男性阴茎进入女性阴道的过程，性交前的准备、性交中的刺激以及性交后的表达都很重要。 性爱是一场艺术，二人配合，循序渐进才能完美演绎。 站立相贴式 &nbsp; &nbsp;&nbsp;男女双方都面对面站立，男人将阴茎插入女人的阴道。 主要是一来男人较难将阴茎插入女人的阴道，二来就算阴茎插入后，也比较难控制在阴道中的插动。 所以采用这种方式时，女人应当稍微膝盖弯曲、双腿分开，让男人的阴茎更加容易插入阴道。<br>无论是性交开始前、性交过程中还是性交之后，都需要大胆且明确的表达自己的真实感受和想法需求，如身体敏感点位置、疼痛与否、性交力度速度等。 女方如果性知识缺乏，便会因未知恐惧而产生焦虑、害怕等心理，在试图性交时发生阴道痉挛，即阴道周围的肌肉群发生不随意的痉挛反射，阴道口紧缩关闭，导致性生活无法进行。 女方必须留应将臀部尽量往后翘，使阴道和男性生殖器呈现水平情形。 因此，男生在愛愛時，建議不要盲目模仿A片的姿勢，若覺得某些姿勢不錯，可以和女生多討論，或簡單嘗試一次，若女生也覺得舒服，那就可以納為日常變化姿勢之一。 站著比較累，站姿體位的動作又比其他體位難，男、女都可能因此而影響身體的感受，例如因為累而沒力，或讓身體比較不敏感。 2.女方面对男方跨跪，双手抓住男方肩膀，缓缓让男方进入女方身体。 3. [https://rhum-reimonenq-musee.com/ buy cannabis online] 由女方控制进入深浅、动作的快慢，当然，女方愈往下坐，则两人结合愈紧密。<br>當另一半做出你喜歡的動作時，適時的讚美會讓他更常做。 4.看著對方自慰，不但會勾起你的性慾，還能直接學會他喜歡的「手法」。 5.即使你不是那麼喜歡，但在口愛時表現投入，大多數人都能被這表情所吸引，呻吟或是震動都能讓對方陶醉。 ▼口愛時投入的表情很重要，能幫助另一半更快進入狀況。 （示意圖／記者周宸亘攝）6.眼神接觸很重要，無論是在口愛時或是進行其他體位性愛。 只需要用干净的清水清洗外阴就行，不要用水冲洗引导内，反而会导致阴道内菌群失衡，更容易患妇科疾病。 最簡單的動作，女上男下的變奏版，女方背對著你，但可以身貼身，而且動作如其名，你的手空出來，就可以做Explorer，但千萬別做internet explorer。 看似是普通的女上男下，但重點是女方敢於不只是上下郁動，可以試試前前後後左左右加ABAB......，這樣才夠地震，換來比單單活塞動作更多的刺激感覺。<br>传统男上式  &nbsp; &nbsp;&nbsp;中国古称龙翻，日本称为正常位，为性交中最平常的体位。 1.女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。 2.女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。 3.男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。<br><br>