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2026年2月12日 (木)

2026年1月25日 (日)

  • 最新 17:012026年1月25日 (日) 17:01LoriIdriess トーク 投稿記録 3,572バイト +3,572 ページの作成:「<br><br><br>但研究确实发现耐力运动对于一些人是有潜在的危害,当然这还需要大量的研究,而且心脏猝死很少见,这并不影响耐力运动可以改善健康状况和延长人的寿命。 无可否认,定期进行中等强度的有氧运动可以改善健康状况并延长寿命。 但是耐力运动员一般会超出通常建议的运动量15-20倍。 长时间维持较大的心输出量与左右心室大小增加10–20%…」