「Can Light Therapy Improve Your Sleep」の変更履歴

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2025年10月19日 (日)

2025年9月26日 (金)

  • 最新前 10:012025年9月26日 (金) 10:01‎ CindaVelez62707 トーク 投稿記録‎ 6,449バイト +6,449‎ ページの作成:「<br>Light therapy could enhance sleep by helping to regulate your circadian rhythm, promoting alertness through the day and facilitating higher sleep at evening. It could appear counterintuitive, but light could also be the important thing to raised sleep. For sure sleep disorders, significantly these associated to circadian rhythm disruptions, gentle therapy could be a helpful treatment. Let’s explore light therapy for sleep, how it really works, and the advantag…」
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