「Can We Make Our Soldiers Tough Enough」の変更履歴

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2025年10月25日 (土)

2025年10月17日 (金)

  • 最新前 02:542025年10月17日 (金) 02:54‎ BradfordWoolner トーク 投稿記録‎ 4,824バイト +4,824‎ ページの作成:「<br> Unlike many different forms of exercise that concentrate on particular muscle groups, swimming for exercise engages almost all the muscles in your body. This newbie workout plan targets all muscles in your physique, together with your chest, shoulders, arms, back, hips, glutes, and thighs. Now that you've accomplished your first workout, it is time to plan your first week of your workouts for learners. The cardio workouts included in this beginner workout plan…」
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