「Cognitive Distortions: Unhelpful Pondering Habits」の変更履歴

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2026年1月30日 (金)

  • 最新前 09:292026年1月30日 (金) 09:29‎ JooDaviFreitas トーク 投稿記録‎ 6,683バイト +6,683‎ ページの作成:「This steady progress helps struggle task avoidance and makes bigger projects really feel more approachable. As you complete these quick duties, you gain small wins all through the day. The ‘Two-Minute Rule’ states that if a task takes lower than two minutes to finish, you must do it right away. By breaking work into smaller chunks, the method makes large initiatives really feel much less overwhelming and extra managea<br><br>Given the growing reputation of onli…」
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