「Exercise And Physical Fitness」の変更履歴

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2025年10月24日 (金)

2025年10月5日 (日)

2025年10月4日 (土)

2025年10月3日 (金)

  • 最新前 18:312025年10月3日 (金) 18:31‎ 198.20.172.37 トーク‎ 5,691バイト +5,691‎ ページの作成:「<br> A lot high-intensity exercise may result in burnout or overuse injuries, so you do not need to do this sort of exercise day by day. Yet, in the age of CrossFit and high-intensity cardio, walking is maybe an below-appreciated option to get the heart pumping and muscles working. High-intensity workouts are the most recent pattern in health. HIIT workouts are defined as being carried out at 80-95% of your maximum heart price. After you're comfortable walking brisk…」
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