「How To Improve Your Muscular Endurance」の変更履歴

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2025年11月6日 (木)

2025年11月5日 (水)

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2025年10月4日 (土)

2025年9月16日 (火)

2025年9月4日 (木)

  • 最新前 05:362025年9月4日 (木) 05:36‎ LeoKuhn871566 トーク 投稿記録‎ 5,366バイト +5,366‎ ページの作成:「<br>Muscular endurance is the ability of a muscle or group of muscles to sustain repeated contractions against resistance for an extended period. The greater your muscular endurance, the more reps you can do of a particular exercise. It is just one of the components of muscular fitness, along with muscular strength, flexibility, and power. In strength training, muscular endurance refers to the number of repetitions of a single exercise you can do without needing to…」
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