「Overcoming Escape Avoidance: Recognize And Conquer Maladaptive Coping」の変更履歴

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2026年1月6日 (火)

  • 最新前 20:262026年1月6日 (火) 20:26‎ CandiceDevaney トーク 投稿記録‎ 5,488バイト +5,488‎ ページの作成:「Small environmental tweaks can nudge you toward productiveness. If muddle stresses you out, spend 5 minutes tidying your workspace before diving into work. Each completed micro-goal reinforces confidence and reduces nervousness. Let’s say you’re avoiding writing a blog submit. How to Shift from Avoidance to ActionBreaking the cycle requires a combination of mindset shifts and sensible strategies.<br>Determine what triggered the setback and modify your strategies…」
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