「The Benefits Of Pullups」の変更履歴

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2025年12月20日 (土)

2025年8月10日 (日)

  • 最新前 09:152025年8月10日 (日) 09:15‎ MaisieMerewether トーク 投稿記録‎ 6,137バイト +6,137‎ ページの作成:「<br>Pullups can be a good exercise to challenge your arm, shoulder, and back muscles. They may also improve your overall body strength and fitness, physical health, and mental health. A pullup is an upper body strength training exercise. To perform a pullup, you start by hanging onto a pullup bar with your palms facing away from you and your body extended fully. You then pull yourself up until your chin is above the bar. Pullups are different than a chinup. With a c…」
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