「Will Cardio Keep Me From Gaining Muscle」の変更履歴

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2025年12月1日 (月)

2025年10月16日 (木)

2025年9月19日 (金)

  • 最新前 19:212025年9月19日 (金) 19:21‎ AhmadPrado332 トーク 投稿記録‎ 4,237バイト +4,237‎ ページの作成:「<br>Q: I've heard that doing cardio will keep me from gaining muscle. Performing "cardio" too frequently, too intensely, or for too long can certainly prevent you from gaining muscle from your strength training workouts. Consider all the necessary resources required by your body to build muscle. You need good nutrition to provide protein for muscle growth, and carbohydrates and fats to fuel and enhance recovery from your intense workouts. You also need rest and reco…」
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