治疗勃起功能障碍的膳食补充剂：勃起功能障碍的自然疗法？ 妙佑医疗国际

据报道，胡芦巴种子提取物可改善、血糖控制、胆固醇水平和昼夜节律[7]。 提取物由多种酶，氨基酸（包括精氨酸），维生素和脂质组成。 在本文中，为了便于讨论，术语"壮阳药"和"性表现增强"将互换使用，除非在提及特定研究时，我们将尽可能使用报告的术语。
「勃起不夠硬」不僅影響性生活品質，也可能是潛在健康問題的徵兆。 調整生活方式、加強運動習慣、並適時尋求醫療協助，都是改善的關鍵步驟。 人生只有一次，如何延續性福、提升自信是每位男性值得關注的課題。 如果您有相關問題，請諮詢泌尿科醫師或專業性學教練，從多方面提升性功能，找回健康與幸福。 轻度锌缺乏与男性血清睾酮水平降低和少精子症有关[56]。 中度锌缺乏与更严重的性腺功能减退症状有关[56，57]。 补充锌既可以提高血清睾酮水平，又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。
16,–21然而，在某些情况下，甚至同一本地系统也使用了同一植物的不止一部分。 观看 热门色情视频 例如，在泰国，大叶阿尔斯通的叶子和树皮都被用作壮阳药。 这并不出乎意料;然而，不同植物部位各种植物成分的浓度可能不同。 15根据文献中提及次数的常用药用植物包括布蒂亚超级巴、叶绿素、荸荠、菖蒲、刺蒿属、长叶苜蓿、棘蝇、白苜蓿、香芥、人参、蒲苇、蒺藜、刺蒺藜，和睡眠苜蓿。 市售ED治疗药物与医生处方药相比，其安全性和效果存在差异，需要特别注意。 市售药物中有OTC（非处方药）出售的保健品和医药产品，这些产品通常没有经过科学证实的效果。 市面上的保健品通常含有精氨酸、柠檬酸、锌、人参、玛卡等成分，声称有助于改善血流和支持荷尔蒙分泌。 许多市售药物声称有"增强精力"和"改善男性功能"的作用，但它们的效果因人而异，且未得到科学验证。 只有一项研究报告，玛卡可改善ED男性的勃起功能[52]。 此外，尚未对玛卡的不良反应进行研究，其副作用仍然未知;因此，需要进一步的研究来确定其在ED管理中的作用[48]。
除了这些产品中包含的成分之外，讨论这些产品的制造过程和在线环境同样重要。 1994年《膳食补充剂健康与教育法》（DSHEA）通过后，对膳食补充剂生产和分销的监督有所下降[78]。 一些营养保健品ED补充剂被PDE5抑制剂污染的事实证明了这种制造差异的影响[79-81]。 鉴于污染的可能性，从业者应告知患者这些草药补充剂可能含有未报告的化合物。 壮阳药中常用的另一种成分是turnera diffusa（也称为Damania aphrodisiaca），在整个中美洲和南美洲都很常见。
尽管如此，人参仍然是广告中研究最广泛的草药成分，用于改善性能力和勃起功能，对人类受试者进行了多项试验[9]。 与安慰剂相比，人参在治疗ED方面似乎有一定的疗效，但尽管其副作用良好，但检查其效果的研究质量低，需要更多的研究来评估人参治疗ED的疗效[19]。 从表2可以看出，评估药用植物和天然产物与ED治疗相关的活动的科学研究没有报告对各自植物的任何不良反应或毒性。 然而，这可能部分是由于大多数这些研究是药物发现或机制研究，而不是毒性研究。 因此，这些研究的重点是阐明活性植物成分或作用机制，而不是安全性评估。 草药，包括药用植物和植物保健品，通常被认为是安全的，因为它们是"天然的"。 患有ED的男性将继续寻求传统药物的更便宜的替代品，并避免与医疗保健从业者接触。 意大利男科学和性医学学会（SIAMS）报告说，尽管有一些证据表明在性医学中使用营养保健品，但文献仍然有限[84]。 因此，应研究营养保健品及其活性成分，以更好地了解其在治疗ED和其他疾病方面的安全性和有效性。 目前，我们已经讨论了ED导向型营养保健品中通常包含的成分的功效，我们的结果证实了SIAMS的发现。
研究顯示，補充L-精胺酸能有效改善輕度至中度的勃起功能障礙 。 L-精胺酸的食物來源包含紅肉、家禽、魚類、堅果和乳製品。 尽管进行临床试验存在挑战，但仍在人类受试者中成功评估了13种植物，详细信息在表1中列出，根据植物按字母顺序排列，然后按时间顺序排列。 任何导致研究中止的不良反应（如果报告）都包括在"结果"栏中。 临床研究的植物是双歧杆菌、番红花、长叶桫椤、银杏叶、小花山楂、梅耶尼枸杞、人参松、乔亨贝、真树松、石榴、大马士革蔷薇、特雷斯特里斯和三角藻。 Gisseng是研究最充分的植物，分别进行了10项和7项临床试验。 共进行了42项试验，其中33项是随机对照试验（RCTs）。
《We Get Care有醫靠》為您深入探討性問題解決的自然方法及必須了解的補充方案。 許多人擔心長期服用壯陽藥會導致藥效遞減，甚至影響健康。 尽管PDE5抑制剂已获得FDA批准，但仍有几个因素促使男性寻求替代疗法来改善勃起功能[3，5]。 ED治疗的保险报销政策通常缺乏透明度，覆盖范围有限，男性通常不愿意去看医疗保健从业者。 针对ED的补充剂由于易于获取，消费者兴趣高且成本低于处方药而成为受欢迎的选择[9]。
这些研究表明，锯棕榈在用于治疗泌尿系统症状时具有良性副作用，唯一记录的不良反应是轻度胃窘迫。 尽管在动物模型和人类研究中明显成功地使用 l-精氨酸改善勃起功能， 其用于营养保健品应继续研究， 以更好地定义其副作用特征并优化剂量添加补充剂. 先前的研究分析了各种在线市场上流行的补充剂中所含的成分[7，9]。 我们确定了这些研究中最常见的十种成分，并回顾了PubMed索引文献，以评估其治疗ED的有效性和安全性。 在这里，我们总结了目前关于作用机制、动物研究、随机临床试验（RCT）和荟萃分析的文献，详细介绍了这些成分在ED治疗中的使用。 13,14因此，本研究旨在通过提供此类药用植物的全面汇编来弥合信息差距，重点是临床研究和科学评估的植物和植物成分。
另一个限制是文献中的信息不完整，例如缺少有关所用植物部分的数据。 研究模型、所用提取物类型、植物采集地点和日期的多样性不允许对不同的科学研究进行直接比较。 研究中使用了多种方法，从性功能参数、动物模型、结局参数和所用患者群体等方面评估药用植物的性功能增强活性。 選擇保健食品時，要注意主要成分是否有科學研究支持，而非單靠商家的宣傳。 例如，精氨酸和瓜胺酸與促進血液循環有關，鋅參與睪固酮合成，馬卡則與體力與性慾相關。 市售的ED治疗药物虽然方便，但其效果和安全性需要仔细评估。 通过医生的指导和适当的生活习惯改善，ED可以得到更好的治疗和预防。 許多人希望透過「特定食物」來改善勃起功能，常見的「壯陽食物」包括瑪卡、生蠔、龍蝦，甚至過去流傳的「西班牙蒼蠅」與「印度神油」。
特別是有氧運動，如跑步，對於提升血液循環和增強心血管健康相當重要。 一位45歲的男性病人，曾因為勃起功能障礙來診所求診，醫師建議他開始運動。 這名病人選擇了跑步，並將其作為日常活動，最終跑出了興趣，每天持續跑10公里，甚至參加馬拉松。 經過數月後，他不再需要藥物輔助，勃起功能得到了顯著改善。 至於人參，特別是韓國人參，在部分研究中顯示可能有助於提升勃起功能，但部分研究可能受到商業推廣影響，因此效果未必如宣傳所說那麼顯著。 此外，保健食品的關鍵在於劑量是否足夠，許多產品雖然標榜含有精胺酸或人參，但實際含量過低，可能僅具心理安慰作用。 因此，如果考慮補充這類營養品，應留意成分含量，並搭配健康的生活習慣，才能真正發揮效果。