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• 2025年8月8日 (金) 12:26 BookerKort563 トーク 投稿記録 がページ「How To Build Muscle And Lose Fat At The Same Time」を作成しました (ページの作成:「<br>So you want to have it all? Not only is simultaneously losing fat and gaining muscle likely the most commonly requested body transformation of all time, it's also physiologically impossible at first glance. It nearly defies the laws of physics. Fat loss requires weight loss and muscle gain typically requires weight gain - so how exactly can you lose weight and gain weight at the same time? Alas, it is possible. Sort of. Trying to build muscle and lose fat simult…」)