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• 2025年8月9日 (土) 23:39 66.63.174.183 トーク がページ「How To Build Muscle On A Vegan Diet」を作成しました (ページの作成:「<br>Establish a regular strength-training routine. Eat a healthy and well-balanced diet. Ensure you consume the optimum amount of protein for muscle repair and growth. Rachel Ball, registered British Dietetic Association (BDA) freelance dietitian. To support this progression in your workouts you need a diet that is high in protein and also rich in a range of nutrients and other food groups that can support strength training. While veganism has its own dietary challe…」)