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• 2025年8月16日 (土) 16:43 KarinHain032 トーク 投稿記録 がページ「Exercise And Weight Loss」を作成しました (ページの作成:「<br>Exercise is an important component of weight loss. It works best when paired with a moderate calorie deficit. It’s important to find a type of exercise you enjoy, as consistency is more important than intensity. You can lose weight by exercising and creating a modest calorie deficit. Combining exercise with a balanced diet is a more effective way to lose weight than depending on a calorie deficit alone. [https://waselplatform.org/blog/index.php?entryid=330892…」)