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• 2025年9月7日 (日) 12:24 BernadetteMarqua トーク 投稿記録 がページ「What Is Housemaid s Knee」を作成しました (ページの作成:「<br> 7. Do any actions make the pain better or worse? Your knees will feel better if you keep your waistline trim. If you are feeling unsteady, lean against a wall or hold a chair. 6. Hold for 30 to 45 seconds and repeat these steps with the other leg. 7. Repeat these steps with the opposite leg. 3. Lift your right leg and loop a yoga strap or [https://pipewiki.org/wiki/index.php/Six_Ideas_About_Knee_Pain_That_Basically_Work Wellnee Pain Relief reviews] rolled-up t…」)