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• 2025年11月12日 (水) 06:17 ClarenceMaskell トーク 投稿記録 がページ「Why A Strong Core Is Essential For Preventing Injuries」を作成しました (ページの作成:「<br><br><br>The foundation of injury-free movement begins with a well-developed core, yet it’s frequently ignored in fitness routines<br><br><br><br>Your core extends beyond six-pack abs<br><br><br><br>The true core comprises deep stabilizers from your ribs to your pelvis, working in unison<br><br><br><br>Collectively, they enable efficient power transfer, maintain upright posture, and protect your spine during dynamic motion<br><br><br><br>When these muscles are…」)