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• 2025年11月12日 (水) 14:06 ClarenceMaskell トーク 投稿記録 がページ「The Ultimate Guide To Avoiding Overuse Injuries While Playing Rec Sports」を作成しました (ページの作成:「<br><br><br>The key to avoiding overuse injuries in casual athletics lies in recognizing that they arise slowly due to repeated strain on your body’s soft tissues and joints<br><br><br><br>Most overuse injuries catch people off guard because they result from pushing beyond limits too quickly, skipping rest, or ignoring early warning signs<br><br><br><br>To minimize risk, design a training routine that emphasizes steady, controlled growth in your activity levels<br…」)