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• 2025年11月29日 (土) 11:08 JudithKirch134 トーク 投稿記録 がページ「Does Turkey Make You Sleepy」を作成しました (ページの作成:「<br>So many of us just wish to nap on Thanksgiving, and some say turkey may be to blame. So does turkey make you sleepy, or is it one thing else? Turkey has the makings of a pure sedative, an amino acid known as tryptophan. How Much Tryptophan Is in Turkey? Tryptophan is a necessary amino acid the body makes use of produce to provide melatonin, serotonin and the B vitamin niacin. Melatonin is a hormone that helps regulate your sleep cycle, and serotonin is a neurotr…」)