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• 2026年2月6日 (金) 00:54 209.50.170.71 トーク がページ「天使發展中心 成人日間生活照顧服務」を作成しました (ページの作成:「<br><br><br>自我监测是体重管理与维持的重要步骤之一。 记录每日的饮食和身体活动，及时发现问题并调整。 是指每日蛋白质供能比超过每日总能量的20%、但一般不超过每日总能量的30%的饮食，可增加饱腹感、减轻饥饿感，有助于增强超重肥胖者的减重依从性并维持减重效果。 运动能力的评估包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。<br>超重肥胖者应…」)