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• 2025年9月11日 (木) 08:28 BradleyLoughman トーク 投稿記録 がページ「No More Backaches: 18 Exercises For A Stronger Back」を作成しました (ページの作成:「<br>You can strengthen your back with exercises, including bent-over rows, pullups, back extensions, and more. These different exercises target and strengthen different muscles in the back. If you’ve ever had back pain, you know just how frustrating it can be - and you’re not alone. In 2020, low back pain affected 619 million people globally. And because almost every movement your body makes somehow engages your back, this pain can damper your activities. Streng…」)