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• 2026年2月3日 (火) 21:00 ElkeHigbee852 トーク 投稿記録 がページ「Smart Ways To Boost Protein Without Piling On Calories」を作成しました (ページの作成:「<br><br><br>Incorporating high-protein toppings into your diet can keep you satisfied for hours while also promoting lean muscle growth and balancing your blood sugar. But it’s easy to accidentally pile on extra calories if you’re ignoring calorie density. The essential strategy is prioritizing whole-food protein sources and using them in controlled portions.<br><br><br><br>Trade off unhealthy garnishes like heavy cream or fried nuts for lower-calorie protein op…」)